Und: Tag der Organspende

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KW 23 | Juni 2026

Liebe/r Abonnent/in,

eine falsche Bewegung, langes Sitzen oder eine ungünstige Schlafposition – und plötzlich zwickt der Rücken. Die gute Nachricht: Akute Rückenschmerzen sind meist harmlos. Wir haben sieben Tipps, die Ihnen schnell helfen. Und für alle, die ihren Rücken stärken möchten, gibt es den AOK-Rückentrainer und präventive Gesundheitskurse im Rheinland und in Hamburg.

Am 6. Juni macht der Tag der Organspende auf die Schicksale von Organspendern und -empfängern aufmerksam. Wir möchten Ihnen außerdem helfen, sich über das komplexe Thema zu informieren. Denn nur wer informiert ist, kann sich für oder gegen eine Organspende entscheiden. Wir haben die wichtigsten Fragen und Antworten zusammengetragen, auch zum neuen Gesetz zu Lebendnierenspenden. Unsere Entscheidungshilfe unterstützt Sie außerdem.

Sicher haben Sie schon etwas vom Kimchi gehört: Der fermentierte koreanische Chinakohl gilt als sehr gesund, weil viele Nährstoffe durch gute Bakterien „vorverdaut“ in den Körper gelangen. Das ist positiv für die Darmgesundheit. Auch viele andere Lebensmittel lassen sich mit Milchsäurebakterien konservieren. Inspiration zum Fermentieren finden Sie in unserem neuen Artikel.

Außerdem haben wir zwei neue Gewinnspiele für Sie: ein Duftöl-Set mit sechs Flaschen aus naturreinen, unverdünnten Ölen im Wert von 40 Euro und ein Buch über heldenhafte Bakterien im Wert von 23 Euro.

Bleiben Sie gesund!
Ihr vigo-Team

 
 
 
 
 
 
 
 
Entscheidung zur Organspende
 
Organspende kann Leben retten. Wir beantworten die wichtigsten Fragen, zum Beispiel, wer überhaupt als Organspender infrage kommt – für eine informierte Entscheidung.

 
 
 
 
 
 
 
 
Fermentieren, ganz leicht
 
Das „saure“ Gemüse, der Kefir oder das Sauerkraut – sie alle sind fermentiert und deshalb gut für den Darm. Mit unseren Tipps und Rezepten können Sie einfach selbst Gemüse ansetzen.

 
 
 
 
 
 
 
 
Podcast für Kids
 
Liebe fühlt sich gut an: „Flipsi findet’s raus“ erklärt dieses Mal, was Liebe im Körper auslöst und warum einem Liebeskummer wie echter Schmerz vorkommt.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Frage der Woche
 
 
 
 
 
 
Nanopartikel in Sonnencreme
 
Ob Kleinstpartikel wie Titaniumoxid oder Zinkoxid harmlos oder bedenklich sind, erklärt unser Experte Bernhard Schlüter.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Rezept der Woche
 
 
 
 
 
 
Kartoffelsalat mit Bohnen
 
Dieses Rezept bringt Abwechslung in Ihre Kartoffelsalat-Routine: Die grünen Bohnen verleihen dem Ganzen Biss und ein würziges Aroma.

 
 
 
 
 
 
 
 
 Achtsamkeit für alle
 
 
 
 
 
 
Schlafen wie ein Murmeltier
 
Rund ein Viertel der Deutschen leidet unter Schlafstörungen. Achtsamkeit kann helfen, besser ein- und durchzuschlafen.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Weiterempfehlung
 
 
 
 
 
 
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 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Aromatische Duftöle
 
Die 100 % naturreinen Öle können sich positiv auf Körper und Geist auswirken, sind vegan und tierversuchsfrei. Es gibt das 6er-Set ein Mal zu gewinnen. (Wert: 40 Euro)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Buch: So hilfreich sind Bakterien
 
Bakterien sind manchmal auch hilfreich: im Essen, in den Körperzellen, im Darm. Wir verlosen dazu drei Mal das Buch „Bakterien – die heimlichen Helden“ von Peter Wohlleben (Wert: 23 Euro).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Themenspecials auf vigo.de
 
 
 
 
 
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Zuständige Aufsichtsbehörde:
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