Und: Schlaganfall früh erkennenJetzt online ansehen.
 
 
 
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KW 43 | Oktober 2026

Liebe/r Abonnent/in,

ob Tastuntersuchung oder Mammografie – beide medizinischen Angebote sind für gesetzlich Versicherte in bestimmten Rhythmen kostenfrei. Die Untersuchungen können viel dazu beitragen, Brustkrebs früh zu erkennen und zu behandeln. Eine gute Sache, wie wir finden. Teilen Sie unsere Informationen zur Brustkrebsfrüherkennung gern mit Ihren Freundinnen, Töchtern und Müttern – gerade jetzt im Brustkrebsmonat Pinktober. Bei Fragen zu den Untersuchungen steht Ihnen unser AOK-Clarimedis-Beratungsteam telefonisch rund um die Uhr unter 0800 1 265 265 (deutschlandweit) zur Verfügung.

Bei einem Schlaganfall kommt es zu Durchblutungsstörungen im Hirn, in deren Folge Gehirnzellen absterben. Welche Anzeichen auf einen Schlaganfall es gibt, lesen Sie in unserem Artikel. Rund um den Welt-Schlaganfall-Tag am 29. Oktober bietet die AOK Rheinland/Hamburg ihren betroffenen Versicherten nun eine weiterführende Reha für zu Hause an: Die myReha-App trainiert Sprache, Gedächtnis und Alltagsfähigkeiten neu.

Lust auf einen Wettkampf zusammen mit den Lieblingskolleginnen und -kollegen? Die AOK-Team-Challenge „GAME ON“ am 10. Dezember kombiniert Gaming und Bewegung. 64 Dreierteams aus dem Rheinland sammeln dabei im ista-Borussia-Park in Mönchengladbach Punkte bei EA FC, Mario Kart und bei physischen Challenges. Eine Stadionführung gibt es obendrauf. Melden Sie sich jetzt kostenfrei für Ihr Unternehmen an.

Bei unseren Oktober-Gewinnspielen warten ein Luftbefeuchter und ein Buch über guten Schlaf auf Sie.

Das Beste zum Schluss: Ihr Lieblings-Gesundheits-Newsletter pausiert für eine Ausgabe. Er wird einmal auf den Kopf gestellt und kehrt Ende November komplett überarbeitet in Ihr Postfach zurück. Halten Sie uns bis dahin gern die Treue und seien Sie gespannt.

Bleiben Sie gesund!
Ihr vigo-Team

 
 
 
 
 
 
 
 
Heilen nach Schlaganfall
 
70 Prozent aller Schlaganfälle sind mit gesunder Ernährung und Alkohol- und Tabakverzicht vermeidbar. Wenn es doch passiert, hilft die myReha-App nach der Klinik.

 
 
 
 
 
 
 
 
Challenge für Unternehmens-Teams
 
64 Teams mit jeweils drei KollegInnen treten bei der Challenge im ista-Borussia-Park beim Gaming und in körperlichen Challenges gegeneinander an. Die Teilnahme ist kostenfrei.

 
 
 
 
 
 
 
 
Podcast für Kids
 
Was heißt es, einen Ohrwurm zu haben – und wie wird man ihn wieder los? Gemeinsam mit „Flipsi findet’s raus“ lernen Kinder, warum das eine Sache des Gehirns und des Erinnerungsarchivs ist.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Frage der Woche
 
 
 
 
 
 
Kaffee mit Kollagen
 
„Glow Coffee“ – so heißt der mit Kollagen angereicherte Kaffee. Das Trendgetränk soll für ein straffes Hautbild sorgen. Doch stimmt das überhaupt? AOK-Clarimedis klärt auf.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Rezept der Woche
 
 
 
 
 
 
Geschnetzeltes mit Pilzen
 
Herbstzeit ist Pilze-Zeit! Richten Sie Rindergeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Pastinaken an – und schon haben Sie ein leckeres und vollwertiges Herbstgericht.

 
 
 
 
 
 
 
 
 Achtsamkeit für alle
 
 
 
 
 
 
Stress durch Erreichbarkeit
 
Sie sind die Schaltzentrale Ihrer Familie? Ihre Freunde rufen Sie gerne an, wenn sie Rat brauchen? Wenn Sie das stresst, hat Psychologe René Träder hilfreiche Tipps.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Weiterempfehlung
 
 
 
 
 
 
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 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Luftbefeuchter
 
Im Winter sorgt trockene Raumluft oft für gereizte Schleimhäute und trockene Augen. Dieser Luftbefeuchter (Wert 60 Euro) bringt die Luftfeuchtigkeit zurück.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Buch: Think less, Sleep more
 
Weniger Kontrolle, mehr Flexibilität: Wer nachts lockerlässt, tut etwas Gutes für sich. Das Buch für gesunden Schlaf verlosen wir drei Mal (Wert: 24 Euro).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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AOK Rheinland/Hamburg – Die Gesundheitskasse
Wanheimer Straße 72
40468 Düsseldorf
Telefon: 0211 8791-0, E-Mail: aok@rh.aok.de

Rechtsform:
Körperschaft des öffentlichen Rechts

Vertretungsberechtigt:
Günter Wältermann, Vorsitzender des Vorstandes

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen
Fürstenwall 25
40219 Düsseldorf

Umsatzsteueridentifikationsnummer:
DE 207055164

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